68岁的功勋教练宫鲁鸣于2025年重掌中国女篮教鞭后，面对新老交替与备战时间紧迫的双重挑战，为2026年女篮世界杯预选赛定下“高质量出线”的核心目标，并以此为核心推动阵容迭代、战术升级与作风重塑。

一、世预赛目标的战略定位：晋级与练兵并重

出线为硬性指标

2026年3月11日至17日，中国女篮将在武汉主场迎战比利时、巴西、南苏丹、捷克和马里五支劲旅。根据预选赛规则，小组中除已直通世界杯的比利时外，剩余5队需争夺3个出线名额。宫鲁鸣明确提出“必须全力以赴确保晋级”，将出线视为检验集训成果的底线任务，同时为9月德国世界杯正赛奠定基础。

长远布局的关键跳板

在宫鲁鸣的规划中，世预赛不仅是争夺门票的战场，更是为2028年洛杉矶奥运会周期储备人才的重要契机。他强调：“新老交替需兼顾当下成绩与未来潜力。” 因此，赛事目标涵盖双重维度：既要确保出线，又需加速年轻球员的国际赛场适应能力，实现“以赛代练”。

二、实现目标的战术支撑：针对性补强与体系革新

双塔战术升级：高度优势最大化

围绕韩旭、李月汝两大世界级内线，宫鲁鸣重构“移动长城”体系：

空间拓展：韩旭增加三分投射（热身赛命中率38%），李月汝强化中距离威胁，形成内外联动；

快攻衔接：后卫李缘发动反击，双塔快速落位形成多打少，快攻得分较亚洲杯提升12%；

新星保护性使用：2.26米新星张子宇作为“秘密武器”，虽受限移动速度，但篮下威慑力被列为关键时段战术选项，宫鲁鸣强调“宁可慢不能急，绝不让其受伤”。

破解外线痼疾：“万次投篮计划”迭代

针对亚洲杯28.7%三分命中率的短板，宫鲁鸣推行高强度投射训练：

对抗中提质：每日要求球员完成500次有防守干扰的投篮，外线需命中200记三分+100记两分；

技术特长攻坚：新增移动投篮与个人绝技专项训练，如杨舒予的急停跳投、陈玉婕的挡拆后中投，追求“一招鲜吃遍天”。

防守体系重塑：破解欧美强敌

外线压迫：由杨舒予、张茹组成“死亡缠绕”防线，热身赛场均抢断从8.1次升至10.3次；

联防换防结合：针对比利时核心梅斯曼的突破、日本队三分雨（亚洲杯命中率47%），设计弹性防守策略，韩旭协防效率提升（封盖从2.3次增至3.1次）。

三、阵容构建逻辑：新老共生与竞争机制

老将定军心，新人扛压力

韩旭、李月汝承担内线支柱角色，李梦（若回归）提供锋线攻坚能力；

杨舒予、罗欣棫等新生代被赋予主力职责，U19新星冉珂嘉（世青赛场均19+11）进入考察名单，强化后卫线冲击力。

争议决策中的弹性空间

弃用部分状态下滑球员（如李缘因助攻失误比1.2:1、防守效率低下）；

保留“老将回归通道”：王思雨（联赛场均25+5）、刘禹彤（WCBA单场40分）作为“X因素”随时待命。

四、潜在挑战与应对策略

伤病风险与赛程高压

2026年2月重启集训至世预赛开战仅1个月，韩旭、刘禹彤等主力此前已出现疲劳性损伤。医疗团队全程监控训练负荷，并采用“大运动量+大恢复”模式（原“三从一大”升级为“三从两大”）。

国际对手的针对性克制

比利时联防体系、巴西快速转换可能限制双塔效能。教练组引入法国籍战术分析师皮埃尔·文森特，通过录像解析与模拟对抗预演破解方案。

心理建设：传承“三全精神”

宫鲁鸣在动员会上强调“全心全意、全神贯注、全力以赴”的“三全方针”，通过限时对抗、判罚适应训练提升抗压能力，要求“每一分钟都为集体搏命”。

结语：目标背后的深意

宫鲁鸣的世预赛目标，既是争夺世界杯门票的务实宣言，更是中国女篮复兴之路的里程碑。通过科学训练夯实基础、新老碰撞激活潜能、战术创新扬长避短，这支队伍正以“莫嫌海角天涯远，但肯摇鞭有到时”的信念，在磨砺中校准方向，为世界篮坛书写新的中国篇章。