肚子胀气、屁多可能是由多种因素引起的，如饮食因素、吞入气体、不良生活习惯以及消化不良、肠道菌群紊乱等，需要积极配合医生采取干预措施，以减轻不适。

1、饮食因素：摄入过多产气食物，如大豆、洋葱、土豆、红薯、玉米、可乐等，这些食物在消化过程中会产生较多气体，导致肚子胀气和放屁增多。如果饮食过于油腻或蛋白质含量过高，也可能导致消化不良，进而产生胀气。

2、吞入气体：吃饭过快或边说话边吃饭，容易导致气体随食物进入胃中，从而引起肚子胀气和排气增多。

3、不良生活习惯：缺乏运动、长期熬夜、过度劳累等不良生活习惯，也可能影响胃肠道的正常蠕动，导致胀气和放屁。

4、消化不良：胃肠蠕动减慢，消化酶分泌不足，使得摄入的食物不能得到充分消化和吸收，从而产生过多气体。

5、肠道菌群紊乱：肠道内有益细菌减少，有害细菌增多，导致食物在肠道内反复发酵，产生过多气体。

6、便秘：粪便长时间滞留在肠道内，经过发酵产气量增多，从而引起肚子胀气和放屁。

7、胃炎：与幽门螺杆菌感染、药物副作用等有关，可能导致胃肠道功能受损，影响食物的消化和吸收，进而产生胀气。

如果无法缓解症状，或者症状持续加重，建议及时就医，通过胃镜、肠镜等检查明确病因，并在医生指导下进行针对性治疗。

肚子胀气、屁多的治疗方法

减少产气食物的摄入，多吃高纤维食物，如芹菜、菠菜等，并多喝水，以促进胃肠蠕动和刺激排便排气。在医生指导下使用促进胃肠蠕动的药物，对于肠道菌群紊乱的患者，可以使用双歧杆菌四联活菌片等药物调节肠道菌群。使用热毛巾热敷腹部，并进行按摩，以促进胃肠道蠕动和气体排出。也可以把双手搓热后顺时针按摩肚脐周围的皮肤，直到肚子微微发热。保持规律的作息和充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，以增强体质和免疫力。